Auto-Massage

Afin d’optimiser le résultat du traitement et améliorer les problèmes de santé qui peuvent survenir à n’importe quel moment, pratiquez les exercices aussi souvent que possible, aller au lit au plus tard 23h, se lever vers 7h et manger selon vos besoins…

Voici une série d’exercices de Qigong pour vous aider à garder la forme

COURS COLLECTIF 

Les cours collectifs de Qigong – autoguérison aident le corps à retrouver l’énergie vitale, améliorer la circulation en général et des parties en souffrance en particulier.

QUAND: apd. lundi 6 septembre au lundi 20 décembre 2021.

DUREE: 40 – 45 mn d’exercices et 15 – 20 mn de massage ou relaxation.


ET VOICI LES MASSAGES POUR AUGMENTER VOTRE RESISTANCE